战役心先行,焦虑“退退退”
——2138cn太阳集团心理教研室举办
“疫情之下的心态建设”心理讲座
根据兵团教育局的要求以及目前的疫情形式,2138cn太阳集团心理教研室为帮助师生合理调试情绪,建设积极心态,经过精心准备,开展了此次讲座。本此讲座由心理教研室张洁老师主讲,旨在引导师生保持良好心态,建立积极情绪。
张老师从当前时期师生心理健康主要面临哪些挑战出发,围绕如何调试焦虑心理,如何正确调整因密接或被感染而产生的恐惧感,如何加强心理防护等方面,帮助师生维护心理健康,以积极的心态面对新形势。
面对时刻变化的疫情形势,保持积极心态便是一场心理“战”役。希望以此类方式可以帮助师生打好“心战”,成为自己情绪的主人,更好的学习和生活。